2006年08月16日

産後うつ病を予防しよう!

産後うつ病とは、

・出産した人の10〜15%くらいに起こります。
・出産後数日から1カ月以内に元気がなくなり、憂うつな状態が続くなどの症状が現れます。
・マタニティブルーも症状は同じですが、マタニティブルーは産後1週間前後で回復するので治療の必要はありません。

せっかく赤ちゃんと対面できたのにうれしくない、泣き声を聞くのが苦痛。。そんな気持ちだったらちょっと残念ですよね。
 
で、予防する方法は?というと
妊娠中からお魚を食べること


↑肉料理が多く、魚をあまり摂らない人の栄養バランスをサポート

続きを読む
posted by hana at 18:05| 埼玉 ☁| Comment(7) | TrackBack(0) | 妊娠 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。